Comment utiliser de l'huile de CBD ?

par Lisa Vinet

Comment consommer l’huile de CBD ?  

L’huile de CBD se consomme très facilement et de plusieurs manières en fonction des préférences du consommateur. 

  • Par voie sublinguale

L’huile de CBD se consomme généralement par voie sublinguale, il suffit simplement de placer quelques gouttes sous la langue et d’attendre une minute avant d’avaler.  

Cette méthode permet une absorption optimale car l’huile traverse les muqueuses orales pour se diffuser directement dans le flux sanguin. 

  • Manger et boire avec de l’huile de CBD 

Il est possible d’incorporer l’huile de CBD dans une recette ou de la consommer directement dans une boisson chaude ou froide.  

Si vous aimez cuisiner il est aussi possible d’agrémenter vos plats en y ajoutant quelques gouttes d’huile de CBD, vos plats auront ce petit plus que les autres n’auront pas ! 

Si vous souhaitez cuisiner avec du CBD, veiller à faire attention à la température de votre cuisson car à partir de 160°C le CBD se dégrade. Pour plus d’efficacité, privilégiez les recettes froides comme des salades.

Quelle concentration choisir pour son huile de CBD ?  

L’un des avantages des huiles de CBD c’est qu’elles se déclinent en plusieurs concentrations et peuvent donc s’adapter aux besoins des différents consommateurs. 

  • Quelle concentration pour quels besoins ?


Comment doser la prise d’huile de CBD ? 

Le dosage est relatif à chacun et varie en fonction de différents facteurs comme la concentration de CBD mais aussi le poids du consommateur.  

Si vous débutez la consommation d'huile de CBD, nous vous conseillons de commencer de façon progressive en augmentant la dose petit à petit jusqu’à ce que vous trouviez votre posologie.  

L’équipe Vert Eden a créé pour vous, un guide auquel vous pouvez vous référer, ce dernier prend en compte votre poids, les troubles que vous voulez soulager et ainsi que la concentration de l’huile :

 

 

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